2015年04月25日

おいしいスムージー、飲んでいます。ダイエット効果に期待しつつ

このブログでも ご紹介しました、スムージー飲んでいます。
おいしいから、続けられます。
ミキサーいらずの簡単さ、は魅力。
ただ、私的には、ダイエット効果に期待するより、美味しいと感じられるかどうかのほうに
期待してしまう、食いしん坊の私です。
ダイエット効果は、と尋ねられたら、もう少し続けてみないと・・・と
お答えいたします。

置き換えダイエットには最適なスムージー。
私の場合は、昼食ならぬおやつ置き換えですが・・・。
最近は、カフェでもスムージーが飲めます。
こちらは、サンマルクカフェのスムージー。
いちごバナナスムージーです。
サンマルクカフェ スムージー.jpg
コーヒーもカフェオレも大好きで、一日に何杯も飲みますが、
カフェでのスムージーも時々楽しんでいます。

今、飲んでいるのは、べジフルスムージーダイエットのレッドです。
スムージー袋 レッド.jpg

作り方はとっても簡単。
袋の中には、専用の計量スプーンが入っています。
スムージー 計量スプーン入り.jpg

シェイカーに入れ、水(または牛乳)を200t注ぎ、
シェイクしたら出来上がりです。
スムージー.jpg

シェーカーに粉と水を入れる.jpg

コップに注いで完成です。
水や牛乳は、冷やしていただくとおいしいです。
ホットミルクにして飲む場合は、くれぐれもシェーカーでは、
降らないように。膨張して破裂しちゃいますので・・・・。

スムージー完成.jpg

娘にも飲ませてあげました。
ミキサーで作るほうが好き、と言っていました。
私は、シェーカーで作れちゃうほうが手軽でいいです。

このべジフルスムージーダイエット(レッド)フルーツミックスベリー味は、
水溶性植物繊維とサイリウムハスク(オオバコ科植物の種皮)の植物繊維を
主成分におから粉末、植物発酵エキス、乾燥野菜粉末穀物麹などを配合し、
植物繊維と栄養素たっぷりの「チアシード」や、植物性乳酸菌、
発酵食品由来のオリゴ糖(イソマルトオリゴ糖)、ビタミン、
ミネラルを配合した贅沢なスムージーです。
その上、植物性プラセンタが配合。5種類のベリー果汁を混合し、ミックスベリー味に。
手軽においしく、食事代わりのダイエット食としていただけるので、
スムージーダイエットしてみたい方には、ぜひ、おすすめです。

このスムージーを飲み終えたらグリーンを飲みたいと思っています。
夏には、アイスをトッピングしてみたいな、とも思っています。
クラッシュの氷を入れたり、冷凍のブルーベリーなどの果物を入れても
バリエーションが楽しめそう。
ヨーグルトと一緒に飲んでも、イケるかも。
いろんなアレンジを楽しんでみたい、と思っています。

願わくば、体重も減ってダイエット出来たら、嬉しいです。
からだが軽くなったら、とっても快調なはず。
そうなることを楽しみにしつつ、一日一杯、飲んでみようと思っています。
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posted by チャオ at 01:17| Comment(0) | スムージー ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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